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Como armar la mochila

Una tía dice que para viajar solo hace falta "3P" ( pasajes, plata y pasaportes). Ella es muy práctica y tiene solvencia.


Para los que viajamos y queremos cargar con todo lo que se nos ocurre, debemos tener en cuenta la mejor manera de meter todo dentro de la mochila o la valija.
Este video puede resultar interesante si necesitamos aprovechar cada espacio de nuestro equipaje.
Yo solía armar mochilas de esta manera, creo que todos los mochileros las armamos así. El abrigo más pulenta va en la mano o atado a la mochila y las zapatillas más voluminosas van puestas.




Si bien podemos acomodar muchos objetos / prendas en la mochila, es necesario tener siempre en cuenta el dolor de espalda, cintura y cuello que una excesiva carga o mal uso provocarán. Esta manifestaciones pueden terminar en la deformacion de la columna. La carga no debe exceder el 10 - 13 % del peso del que la transporta.

MUY IMPORTANTE:  La parte baja de la mochila debe quedar 5 centímetros (mínimo) por debajo de la cintura, para no sobrecargar la zona lumbar de la espalda.

Guía Cómo preparar la mochila (link externo en imagen)






fuentes de las imágenes:

http://www.larepublica.pe/19-02-2013/escolares-sufren-lesiones-en-la-espalda-por-excesivo-peso-de-la-mochila

http://movil.deporte.malaga.eu/portal/menu/seccion_0006/secciones/subSeccion_0003

http://www.ellitoral.com/index.php/diarios/2012/02/09/educacion/EDUC-01.html

http://activatedeporvida.blogspot.com.ar/2012/09/normal-0-21-false-false-false_7.html

http://noticiasutilesescolares.blogspot.com.ar/2010/04/la-mochila-mas-que-un-accesorio.html

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~cepco3/escuelatic2.0/MATERIAL/FLASH/Ed.%20F%C3%ADsica/8/Preparar%20la%20Mochila.swf

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